Антистрессовые тренинги
Стресс в современном мире является частым спутником активно работающих и учащихся людей. Чаще всего он проявляется в форме периодических недомоганий, головных болей, но может служить причиной и более серьезных заболеваний.
Состояние постоянного стрессового напряжения приводит к общей депрессии, негативному отношению к себе и окружающим, а также к нарушениям психики.
Программы антистрессовых тренингов разработаны, чтобы помочь Вам избавиться от стрессового состояния и "не перегореть" на работе, научиться самостоятельно контролировать эмоциональное и физическое напряжение и прийти к гармонии с собой.
Антистрессовые программы помогают:
-
избавиться от стресса, расслабиться;
-
стать стрессоустойчивым и сильным человеком;
-
создавать вокруг себя позитивную атмосферу;
-
раскрыть личный и рабочий потенциал;
-
расставить жизненные приоритеты;
-
сохранить здоровье.
Российский Межрегиональный Центр Повышения Квалификации и Аттестации Специалистов предлагает к прохождению следующие антистрессовые программы:
Тренинги Киры Минкиной
Тренинги Татьяны Вялковой
