Современная женщина: ресурсы и возможности
Тренинг "Современная женщина: ресурсы и возможности", 2 ступени
Автор и тренер: Елена Жаворонкова
В современном мире постоянно возрастает роль женщин в политике, экономике, культуре — во всех областях жизни. Однако, согласно последним исследованиям, дамы загружены домашним трудом в два с лишним раза больше, чем мужчины (27% и 11%) при их почти равной загруженности в общественном производстве (34% и 40%). Эта перегрузка приводит к нервному и физическому переутомлению, усложняет нашу жизнь...
Как организовать комфортную обстановку на работе и дома без лишних моральных затрат? Как лучше понимать себя, своих близких и коллег по работе? Ответ на эти и другие вопросы мы будем искать на наших встречах...
Тренинг «Современная женщина...» состоит из двух ступеней. Они составляют единое целое, но можно выбрать одну или две ступени, в зависимости от того, в каких областях Вам хочется изменить свою жизнь...
I ступень — Тренинг эффективного женского поведения
Почему люди не понимают друг друга? Почему мужчинам и женщинам бывает трудно договориться? Потому, что биологические различия между мужчиной и женщиной влияют на их психологию, а, значит, на их поведение и восприятие окружающего мира.
Равноправное общение мужчин и женщин в семье и на работе даёт партнёрам возможность быть собой, обрести спокойствие и уверенность в себе. Мы, дамы, более эмоциональны и уязвимы, чем мужчины, нам свойственно чаще сомневаться в себе.
Поэтому цель данного тренинга - развивать в себе
- практические навыки уверенного поведения,
- способность понимать партнёров - мужчин.
Содержание.
1. «Женская» и «мужская» реальность (психологические различия, как думают мужчины и женщины).
2. Эффективный «Я»-образ (внешний вид и поведение, как составляющие Вашего имиджа. «Язык» лица и тела.
3. Как понять друг друга (особенности восприятия человека человеком, женщины мужчиной, и, наоборот...)
4. Как управлять эмоциями (стресс и способы выхода из негативного эмоционального состояния).
5. Роли, которые мы исполняем.
6. Как избавиться от поведения, обречённого на поражение.
Результат: научиться делать свою жизнь более полной и радостной!
II ступень — Женщина в деловом мире: правила игры «в работу»
Мир профессионалов изначально был создан мужчинами и для мужчин. Многие мужчины привыкли к изменениям, которые происходят в современном обществе, охотно признают заслуги своих коллег - дам. Однако женщине до сих пор непросто достичь успеха в избранной ею профессиональной области.
Подсознательно мужчина всё равно воспринимает работу как способ самоутверждения и повышения собственной самооценки, а присутствие женщины периодически ощущается им как угроза его самолюбию. Именно поэтому специалистов - женщин чаще, чем мужчин обходят при повышении в должности или зарплате.
На наших занятиях мы создаём правила, необходимые для того, чтобы успешно играть в игру под названием «работа», завоевать уважение и добиться положения, которого Вы заслуживаете.
Цель занятий: повышение личной конкурентоспособности в профессиональной деятельности.
Содержание.
1. Мужские стереотипы в восприятии женщин, причины их возникновения. «Мужские игры» на работе.
2. Составляющие Вашего успешного поведения: как Вы адаптированы к своему окружению? Роли, которые мы исполняем на работе. Эффективная самопрезентация.
3. Формальные и неформальные отношения на работе. Проблемы общения, коммуникативные барьеры. Как завоевать авторитет в коллективе?
4. Конфликты в организации. Эффективные переговоры и технологии урегулирования конфликтов.
5. Как найти общий язык с руководителем? Презентация своих идей и решений.
Результат: достигать своих целей, сохраняя равноправные отношения с коллегами, сберегая собственное здоровье и силы!
